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数据介绍 / Introduce

关于数据集

列名	描述
Age	参与者的年龄（岁）。
Gender	生理性别（男/女）。
Weight (kg)	个人体重（公斤）。
Height (m)	个人身高（米）。
Max_BPM	锻炼期间记录的最大心率。
Avg_BPM	训练期间维持的平均心率。
Resting_BPM	开始锻炼前的静息心率。
Session_Duration (hours)	锻炼持续时间（小时）。
Calories_Burned	训练期间燃烧的总卡路里数。
Workout_Type	进行的锻炼类型（例如，力量训练、HIIT、有氧运动）。
Fat_Percentage	个人的体脂百分比。
Water_Intake (liters)	平均每日用水量（升）。
Workout_Frequency (days/week)	每周锻炼的天数。
Experience_Level	健身经验水平（1=初学者，2=中级，3=高级）。
BMI	身体质量指数，根据身高和体重测量身体脂肪的指标。
Daily meals frequency	每日进餐次数。
Physical exercise	表示身体活动的类型或频率。
Carbs	每日碳水化合物摄入量（克）。
Proteins	每日蛋白质摄入量（克）。
Fats	每日脂肪摄入量（克）。
Calories	每日从食物中摄取的总热量。
meal_name	餐食名称（例如，早餐、午餐、晚餐）。
meal_type	膳食类型（例如小吃、主菜、饮料）。
diet_type	遵循的饮食类型（例如，生酮饮食、纯素饮食、均衡饮食）。
sugar_g	每餐含糖量（克）。
sodium_mg	每餐钠含量（毫克）。
cholesterol_mg	每餐胆固醇含量（毫克）。
serving_size_g	膳食份量（以克为单位）。
cooking_method	使用的烹饪方法（例如煮、煎、烤）。
prep_time_min	准备时间以分钟为单位。
cook_time_min	烹饪时间以分钟为单位。
rating	膳食或锻炼评级（通常为 1-5 级）。
is_healthy	布尔指标（真/假）表明膳食/锻炼是否健康。
Name of Exercise	所进行练习的名称。
Sets	练习中完成的组数。
Reps	每组重复次数。
Benefit	描述锻炼对身体的益处。
Burns Calories (per 30 min)	估计该锻炼 30 分钟内燃烧的卡路里。
Target Muscle Group	锻炼针对的主要肌肉群。
Equipment Needed	进行练习所需的设备。
Difficulty Level	练习难度级别（初级、中级、高级）。
Body Part	涉及的主要身体部位（例如手臂、腿、胸部）。
Type of Muscle	所涉及的肌肉类型（例如，上肢肌肉、核心肌肉、握力肌肉）。
Workout	具体的锻炼或运动名称。

补充说明

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2. 数据来源网络收集整理，仅供参考研究。
3. 如有更多数据格式需求，可联系客服咨询。

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发布时间	数据包名称	数据格式	数据量	数据大小	下载
2025-10-21 17:42:00	生活方式数据	csv	20000条	10.3MB	下载	登录下载

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